Football Drill Demonstration

Description

Udvikling
Lære at bevæge sig mod bolden, lave gode pasninger, åbne op/benyt frit område, kombinere/kombinationer.

Beskrivelse / nøglepunkter

Banen er ca. på str. med en 7.mands bane.

Små Kegler bruges til at markere spillernes positioner. "Nisser"/"STORE kegler" er placeret til at vise de FRIE pasnings muligheder/kanaler.

Spillere ændre deres holdninger til stædighed og fokus på, hurtigt gennemløb.

Denne øvelse sættes igang med to bolde på samme tid.

Bolden starter ved position de to RØDE cirkler.

HUSK at kør øvelsen i den modsatte retning.

For at forberede dybe afleveringer/linjer og korrekte vinkler/kombinationer, fokus på spillernes bevægelser, der skal times løb og skabes rytme og vinkeler. Spillere skal bruge begge fødder til at lave pasninger og altid ser/kig op.

Øvelsen starter med et moderat intensitet niv. og tempoet øges i ydeevne gradvist.


Materialer
6 x Kegler
12 x "nisser"/murmænd
2 x bolde.

Variationer:
(Variation 1)
Spiller A begynder øvelsen ved at drible bolden (fra rød mærkering) og aflevere den til spiller B. Spiller B skal spille bolden direkte til Spiller C. Spiller C tilbyder sig for at få bolden, så han er i stand til at lave en 1:2 aflevering/kombination og gør det bagved de to "Nisser" som vist. Spiller B løber i det "frie rum" og laver en aflevering (5) som Spiller E går i møde, der lægger bolden tilbage (6) i en lille vinkel for at åbne den dybe passage til Spiller B. Spiller B udfører en dybde gående pasning (7) bag "Nissen" som vist til Spiller D der skal være klar til at lave en diagonal aflevering (8) og en 1:2 aflevering (9,10) med den anden side Spiller A.

(Variation 2)
Spiller B og Spiller C udføre en en-to kombination omkring den første "nisse"/"pind" som vist, og spiller B dribler over linjen mellem de to "nisser"/"pinde" og ændringer tempo for at udføre en dybde aflevering/pasning til Spiller E. Efter modtagelse og drible (5) er fremgangen den samme som variation 1.

Samt mange mange flere muligheder.


NB!

Vigtigt at spillerne er fokuseret på hurtige pasninger/løb, boldkontrol og kombinationer.


Nøgleemner
- Kropsstilling
- Offensiv fod/ben
- Pasningskvalitet
- Skærm bolden (brug arme)
- Kig op/orientering
- Bold kontrol
- Temposkift
- Driblinger
- Kombinationer

Coaching points

Instrukstionsmomenter
- Indledning og kommentar af bevægelserne og krævede kombinationer.
- Kig op/Orientering.
- Spil med fjerneste fod til
- Tilstrækkelige vinkler og tempo i pasningerne er afgørende/vigtig  
- Brug armene/kroppen til at skærme bolden.
- Drible/Op i tempo, hvis der er frit område foran dig/Temposkift
- Søg det frie område
- Gå bolden i møde
- Udføre kombinationer (1-2)
- Korrekt timing og vinkler så vi støtter boldholderen med bold, så bevægelser uden bold 
- Hold bolden på jorden
- Hold bolden igang, lad den ikke gå "død"
- "FRYS" så vi kan rette på småfejl/mangler hvis nødvendigt

Dybde Forberedelse - Bevægelse og kombinationerPassing and ReceivingFootball Drills Coaching