Ideal 3-4 jugadores por Drill, 5 como maximo.
El jugador con pelota comienza saltando (la soga en el piso) de la forma que le diga el entrenador hasta terminar, pasa por atras del cono, hace un trabajo de coordinación lateral pasa por detras del cono y finaliza realizando una actividad de punteria. Luego vuelve repitiendo el drill.
Variantes:
-Saltos a 1 pie, alterno saltando 1 pie y otro, Saltos a dos pies, Saltos hacia atras, Saltos laterales.
-Punteria: rastron antes de los conos, sombrerito, juego rapido tipo free kick, con la mano, pase a 1 mano a dos, de sepellin, sin sepellin.
- Pelota a dos manos.
- Apoyo las puntas de los pies.
- Máxima velocidad en los saltos y coordinación.
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World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
