Grid: 5x10 volgens plaatje.
minimaal 10 spelers
Aanvallers:
1 gaat om de pion, valt aan.
2 Zet de ruck op, 3 is scrumhalf en staat klaar om de bal te passen.
4 en 5 staan klaar in het volgende kanaal om de bal te ontvangen en aan te vallen.
verdedigers:
1+2 schuiven op en takelen de aanvaller.
3,4 en 5 gaan achterlangs, schuiven door naar het 2e kanaal om de volgende aanvallers te tackelen. Vervolgens heen en weer aanvallen of verdedigen.
Voer het tempo op als de tackles goed gaan, laat de teams om de rucks vechten.
Verdediging:
Eerst schuiven, dan oplopen om de tackle te maken, let op dat de aanvallers niet op snelheid kunnen komen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
