Rugby Drill Demonstration

Description

Grid: 5x10 volgens plaatje.

minimaal 10 spelers

Aanvallers:

1 gaat om de pion, valt aan.

2 Zet de ruck op, 3 is scrumhalf en staat klaar om de bal te passen.

4 en 5 staan klaar in het volgende kanaal om de bal te ontvangen en aan te vallen.

verdedigers:

1+2 schuiven op en takelen de aanvaller.

3,4 en 5 gaan achterlangs, schuiven door naar het 2e kanaal om de volgende aanvallers te tackelen. Vervolgens heen en weer aanvallen of verdedigen.

Voer het tempo op als de tackles goed gaan, laat de teams om de rucks vechten.

Coaching points

Verdediging:

Eerst schuiven, dan oplopen om de tackle te maken, let op dat de aanvallers niet op snelheid kunnen komen.

 

Schuiven en tackelenDefensive PatternsRugby Drills Coaching