evasion drill

Your tips and session ideas have really brought some interest back...
Eifion, Rugby Coach

DESCRIPTION

doel van deze oefening is om de spelertjes bewust te maken dat je dmv tempowisselingen, schijnbewegingen en snelheid kunt scoren.

de spelers in het vak mogen een plekje zoeken in het vak om daar op hun knieen te gaan zitten. de spelers die moeten rennen gaan met hun rug naar ze toe staan. Op het signaal van de coach draaien ze zich om en moeten direkt gaan rennen en een route bepalen zonder aangeraakt te worden door de spelers die op hun knieen zitten!

COACHING POINTS

Renner: 

mindset: tegenstander verslaan en sneller of slimmer zijn

  • bal in 2 handen
  • wissel je tempo af
  • gebruik schijnbewegingen
  • slalom er tussendoor

Tikkers

  • alleen op de knieen tikken
  • je mag bewegen maar dan moet je wel op je knieen blijven zitten.

READ MORE
READ LESS
3898464
1009

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create professional rugby coaching plans
  • or access our tried and tested rugby plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Agility & Running Skills

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1100+ rugby drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the growing community of rugby coaches plus 1100+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT