Rugby Drill Demonstration

Description

variatie van hoge ballen, poppass, korte passes en lange passes, passen naar rechts, passen naar links, truck and trailer, naar de grond en pop, naar de grond 360 roll en pop. naar de grond 360 roll en bal plaatsen. etc

varieeer het tempo van stapvoets tot hoge snelheid. zoalng het om de technische aspcten gaat houden we het tempo laag. zodra de technische elementen goed zijn verhogen we het tempo, zo leren de spelers om de oefening uit te voeren onder hoge druk qua tijd!

Coaching points

hoge ballen

  • zeg je naam of mijn als je de bal wilt vangen, rijk hoog met je handen en spring in de lucht, klem de bal stevig tegen je borst met een roterende beweging naar achteren. 

poppass

  • let op de timing
  • beweeg de bal vanuit de pols en wip de bal met je vingertoppen omhoog
  • geef de bal zweeftijd

korte en lange passes

  • spelers varieren hun looplijn en communiceren of ze kort of lang komen. baldrager geeft de correcte pass

pass naar rechts en links

  • ren naar het midden van het grid en geef een lange pass naar, volg je pass en sluit daar aan in de rij. 

variatie aan passesPassingRugby Drills Coaching