saq ter bevordering van op snelheid je tegenstander verslaan met veel en weinig ruimte.
de verdedigers met de zak staan in het midden van hun vak tussen de groene pionnen en moeten 2 x aan beide zijde de groene pion aantikken tijdens dat de aanvaller door de ladder gaat. zodra de aanvaller de eerste verdedigers voorbij zijn komen ze een groep verdedigers tegen die op hun knieen zitten en de tackle mogen maken
let op:
maak de oefeniing leuk dmv geluidjes toe te kennen aan een beweging.
val aan op snelheid
verplaats je bal voor je handoff, weghouden bij de tegenstander
als je contact niet kunt vermijden zijkant aanvallen van de verdediger met rechte heupen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_rugby
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
