Training 11

Excellent drills, very detailed videos. Useful site for my U15 boys...
Parry, U15 boys Hockey Coach

DESCRIPTION

Oefening 1: Twee gele aanvallers proberen twee keer naar elkaar te spelen in het vierkant zonder dat verdediger rood de bal aanraakt. Lukt dit, mogen de aanvallers scoren op het doel (verdediger hoeft buiten het vierkant niet meer mee te verdedigen). Lukt dit niet, trekken de spelers een sprintje naar een van de witte pionnen en mag het volgende tweetal starten. Laat de aanvallers drie of vier keer naar elkaar overspelen als twee keer te makkelijk is.

Oefening 2: Partijspel op twee doelen. Zorg dat de bal na een overtreding zo snel mogelijk genomen wordt. Zo houd je tempo in het spel.

Oefening 3: Shoot-spel. Iedereen begint in het linkervak. Gooi één of twee ballen het veld in. Als de bal op je voet komt, ga je één vak naar rechts. Als de bal daar weer op je voet komt, schuif je nog een vak op naar rechts. Als je de bal op iemands voet speelt, mag je een vak naar links. Probeer dus zo lang en zo vaak mogelijk in het linkervak te blijven/komen.

Oefening 4: Recht van de aanval. Zorg dat de bal over de denkbeeldige lijn bij de dubbele pion gespeeld wordt. Vanaf dat moment heb je aanvalsrecht en mag je op het grote doel scoren. Alleen die doelpunten tellen!

COACHING POINTS

- Tot de zomer komen er drie thema's aan bod: Basistechnieken, technische vaardigheden en wedstrijdsituaties. 

- Vandaag de laatste
 van vier trainingen gericht op wedstrijdsituaties. Hierin komen vooral overtal (b.v. 2 vs 1), gelijktal (b.v. 2 vs 2) of ondertalsituaties ( 2 vs 3) aan bod.

- De training bestaat iedere week uit 4 oefeningen (4x 15 min).

- Om de training wat intensiever te maken, proberen we, waar mogelijk, altijd twee groepen tijdens de oefeningen te maken. 

READ MORE
READ LESS
7539710
1001

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create professional hockey coaching plans
  • or access our tried and tested hockey plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Practices For Juniors DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the worlds largest hockey coaching resource for 1000+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT