Oefening rood: Estafette (warming up). Start bij de witte pion -->slalom om de rode pionnen--> Loopt om de witte pion weer terug om de volgende speler aan te tikken. Doe deze estafette eerst zonder bal en stick en daarna met bal en stick. Wissel ook van kant.
Oefening blauw: Speler rood start met de bal en maakt twee liftjes bij de dubbele pionnen. Tegelijkertijd start speler blauw vanaf de witte pion om speler rood te verdedigen. Als hij/zij op tijd is, wordt het een 1 tegen 1. Speler rood probeert uiteraard te scoren.
Oefening grijs: Oefenen van de strafcorner. Zowel aanvallend als verdedigend.
Oefening geel: Partijtje. Let op de 3 seconderegel!
- In week 6 t/m 11 ligt de focus op de aanvallende skills van de spelers. De oefeningen zullen daarop aangepast worden.
- Als je merkt dat kinderen verveelt raken, probeer de oefening dan zelf uitdagender te maken.
- Probeer bij iedere spelvorm (dus met partijtjes en balbezit) de 3 seconderegel in te voeren. Dus de spelers hebben max. 3 seconde om de bal te nemen, anders gaat hij naar de tegenpartij. Dit dwingt ze om sneller te handelen.
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
