Defensa sota pressió. 5 vs 3 Atacs de 2 minuts

Excellent drills, very detailed videos. Useful site for my U15 boys...
Parry, U15 boys Hockey Coach

DESCRIPTION

-5 vs 3

-atacs de 2 minuts

-Després passen a defensar 3 més. Tothom ha de defensar. Hi ha jugadors que repetiran.

Normes:

  • Pilotes fora de banda, es saquen normal
  • Pilotes fora de fons: pilota nova
  • Penals: 1 vs 1
  • Gol en atac +1, pilota nova
  • Gol en defensa +1, pilota nova
  • Protestes per part dels atacants= jugadors expulsat.

Gols en atac:

  • Des de dins l’àrea, gol al primer toc
  • +1 punt i pilota nova
  • Es recuperen tots els jugadors expulsats.

Gols en defensa:

  • Gols des de qualsevol part del camp

+2 i s’expulsa un atacant

COACHING POINTS

Atac:

  • Moviments constants, 0 estàtics
  • Give & go
  • 0 conducció
  • desmarques
  • intensitat alta
  • efectivitat a àrea
  • Buscar zones de remat

Defensa:

  • Suportar atacs constants
  • Ser efectius en defensa: recuperació de la pilota
  • Allunyar els atacs
  • Control de partit

READ MORE
READ LESS
2560347
1001

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create professional hockey coaching plans
  • or access our tried and tested hockey plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Overload situations DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the worlds largest hockey coaching resource for 1000+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT