Competició: xuts vs conducció de dret

I really appreciate the Hockey Coaching on Sportplan. The senior girls...
Petra

DESCRIPTION

Competició de dos exercicis:

-2 minuts

-Durant el temps que l’equip de la dreta fa tot el circuit, l’equip de l’esquerra ha d’anar fent xuts.

-Quan l’equip de la dreta arriba per xutar, l’equip de l’esquerra NO pot xutar. Tenen preferència els de la dreta.

-Si és gol sumen 1 punt.

 

Normes i com es fa el circuit.

-Dreta:

  • Surt un jugador sense pilota i el del darrera li passa una pilota. Important la col·locació de les cames del jugador que surt corrent i per tant rep la pilota!
  • Conducció amb mà esquerra a dalt.
  • Després, dret reves.
  • Xut de la primera pilota ha de ser de corea
  • Xut de la segona pilota ha de ser de xut normal. Atenció la col·locació del cos

-Esquerra:

  • Hi ha uns cons al davant, per tant el “davanter” ha d’elegir on vol la pilota.
    • A la dreta dels cons, recepció de rebés
    • A la esquerra dels cons, recepció de dret orientada
    • Al mig, ha d’elevar la pilota o rebre-la elevada

Anar variant cada vegada

  • Atenció com fem els passes

-Després de 2 minuts es canvia de costat i es conta el número de gols

COACHING POINTS

Dreta:

  • Conducció ràpida, atenció com col·loquem les cames (orientar-les cap on volem la pilota)
  • Dret rebés obert, important la col·locació de les cames

Esquerra:

  • En tot moment s’ha d’indicar amb l’stick on es vol la pilota
  • Recepció de les pilotes per la dreta només dos tocs
  • Recepció de les pilotes per l’esquerra només dos tocs
  • Recepció elevada, atenció com elevem la pilota per sobre els conus o com rebem la pilota quan ens fan un passe elevat.

READ MORE
READ LESS
2139074
1001

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create professional hockey coaching plans
  • or access our tried and tested hockey plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE Agility and Coordination DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the worlds largest hockey coaching resource for 1000+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT