
Hockey Drill Demonstration
|
Description
[if gte mso 9]>
[if gte mso 9]>
[if gte mso 9]>
verbeteren been- en rompkracht
De oefening
* 2 tallen, in midden vak, zie tek.
* wissel soms van tegenstander
* op teken trainer de ander over zijn lijn duwen
* idem, alleen nu ander over jouw lijn trekken
* duwen: alleen geen handen en armen Met lichaam dus.
Coaching points
[if gte mso 9]>
Tips
- schredestand (li voor, re achter) staat steviger
- kracht in hun lichaam brengen; als een boom met zijn wortels zo stevig in de grond te staan
- iets door knieen, ben je sterker
- niet lachen (dan gaat kracht weg)
- durf je lichaamsgewicht maar in te zetten

More Warm-up Games


Divots!
view drill
Follow the leader
view drill
Pass and receive
view drill
Farmers and Foxes
view drill
Jailbreak
view drill
Mirror: One Ball
view drill
Mirror: Two Balls
view drill
Pass and Follow
view drill
Pass and score
view drill
Passing - 3 stage drill
view drill
Relays: Dribbling
view drill
Relays: Push Pass
view drill
Roller Ball
view drill
Run through gates
view drill
Small Unit Play: All in the Grid
view drill
Train Line
view drill
Warm Up Circuit
view drill
warm up drills with gates
view drill