Kern 2-P3-6tal-Tr 6

Excellent, used the drills at our first training session today with...
Shane, Hockey Coach

DESCRIPTION

Doel:
-Verbeteren hoge BH aanname.
-BH pass lange afstand.

De oefening:
- Beide oef. 2 kanten. Groep max. 4 pers.
- Start met de oef. BH pass (zie links). Na 5 min naar hoge BH aanname partij.
- Doe als trainer beide oef. voor!

BH pass lange afstand:
- zelfde oef als maandag alleen V1 erbij. Doe oef 8 min.
- V1 start aan overkant tegenover nr 1.
- Als 1 start drijven, dan V1 verdedigen.
- Nr 1 op tijd met hoge BH scoren in goal voordat V1 er is.
- dan wisselen van rol.
- Gescoord dan 1 pion verder.
- Wie van het 2-tal komt het verst?

Partijvorm hoge BH aanname:
- zelfde als maandag.
- 2 vs 2 (bij 7 pers. 4 vs 3 spelen)
- Instrueer alleen aanname met hoge BH! Op FH aannemen is bal voor tegenpartij.
- Dus op FH drijven, verdedigen en met FH passen mag!

Hoge BH aanname:
- Tenen en neus naar goal waar je wil scoren.
- Let op de draaigreep.
- Elleboog los van het lichaam.
- Bal stoppen aan de kant van de ruimte, laat de bal altijd voorbij je gaan.

Hoge BH pass grote afstand:
- Bal echt naar midden voeten of linkervoet trekken om tegenstander te foppen.
- Nu bal wel loslaten als naar juiste positie rolt.
- Met korte felle zwaai (onder de knie) speel je de bal naar goaltje

COACHING POINTS

Hoge BH aanname:
- Tenen en neus naar goal waar je wil scoren.
- Let op de draaigreep.
- Elleboog los van het lichaam.
- Bal stoppen aan de kant van de ruimte, laat de bal altijd voorbij je gaan.

Hoge BH pass grote afstand:
- Bal echt naar midden voeten of linkervoet trekken om tegenstander te foppen.
- Nu bal wel loslaten als naar juiste positie rolt.
- Met korte felle zwaai (onder de knie) speel je de bal naar goaltje

READ MORE
READ LESS
174690
1001

SIGN UP NOW FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create professional hockey coaching plans
  • or access our tried and tested hockey plans
STAY CONNECTED

in more ways than one

sportplan_netball
MORE DRILLS

JOIN SPORTPLAN FOR FREE

  • search our library of 1000+ hockey drills
  • create your own professional coaching plans
  • or access our tried and tested plans

Sportplan App

Give it a try - it's better in the app

YOUR SESSION IS STARTING SOON... Join the worlds largest hockey coaching resource for 1000+ drills and pro tools to make coaching easy.
LET'S DO IT