Doel:
herhalen pivotdraai onder grote druk
Estafette
* 2tal+ 1 bal, opstelling zie tek.
* geef telkens opdracht hoe naar pion te drijven- altijd met pivotdraai omdraaien en bal spelen naar maatje. En dan snel terugrennen naar je plek.
* Welk groepje is het snelst?
* opdrachten:
a) 1-handig met FH drijven
b) 2 handig indian drijven
c) 1 handig BH drijven.
d) handen andersom li beneden en rechts boven
e) bal 2 handig links van je drijven
Letten op:
1: pivotdraai: achterste voet is altijd de pivot voet die blijft staan en op de bal van die voet draai je.
2) Je voorste voet stapt telkens weg
Pivotdraai met bal:
- als je afremt met voeten, dan bal ook stilleggen met BH zodat bal voor en naast je rechtervoet ligt (drijfhouding)
- rechtervoet blijft staan, links stapt om
- tegelijk bal in krul leggen en terwijl je stapt de bal om je heen trekken naar drijfpositie
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
