-2 backrekker med styrte skudd.
-Holder samme backrekker men litt bredere. starter 3 og 3 og løpe mot mål fra samme rekke. alle må innfor sin kjegle. får da tre kjappe skudd fra sidesektor. Kjører annen hver side, og spillerne bytter plass og skyter fra begge sider.
-Kjappe bein i stige med ball hele tiden over hodet. Når stigen er ferdig skal ballen rett til oppspiller(trener) spilleren holder fart mot mål hele tiden og setter finte i rett avstand og skyter fritt
-Keepertrening.
Del 1. Har keeper kontroll på ball etter skudd rett på? Hvor blir ballen av etter redning? Raske skudd etter hverandre så keeper ikke må vente.
Del 2. Alle må springe på likt og ingen på oppsiden av kjeglen. Det vil da bli en "farlig situasjon for keeper" da timeingen ikke vil sitte for raske skudd etterhverandre.
Del 3. Kjappe bein. Blikk fremover med ball over hodet. Tempo mot mål og rolig inn, og eksplosivt ut av finten.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
