- O campo de jogo é dividido em 4 quadrados. Em cada quadrado se posicionam um jogador de cada equipe, gerando 1x1 dentro de cada quadrado.
- Para o jogador da equipe que possui a posse da bola poder fazer o passe para outro jogador, deve acontecer uma troca de quadrados entre 2 jogadores de outros quadrados. Para cada passe, deve haver uma troca entre 2 jogadores.
- A equipe deve tentar trocar 7 passes entre eles para fazer um ponto.
- Caso a outra equipe roube a bola, a dinâmica do treino segue a mesma, mas invertendo a equipe que mantém a posse da bola.
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World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
