1 on 1 drill

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Cornel

DESCRIPTION

1on1 drill
Zwei Korridore, jeweils begrenzt durch die Seitenauslinien außen und die Zonenseiten
innen sollen verteidigt werden. Der Verteidiger übt dabei permanenten Druck auf die
starke Hand des Angreifers aus und versucht, seine Vorwärtsbewegung zu stoppen und
ihn stattdessen zum Handwechsel und zur Bewegung Richtung Begrenzung zu zwingen.
Alternative: Der Angreifer erhält einen kleinen Vorsprung und der Verteidiger muss seine
Position schnellstmöglich einnehmen.

COACHING POINTS

Nicht den Ball klauen, nur den Angreifer stoppen/verlangsamen.

Keine Fouls!

Schwerpunkt des Verteidigers tief, schnelle Schritte!

Sobald der Angreifer durchgebrochen ist, schnellstmöglich die Verteidigungsposition wieder einnehmen!

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