Entradas/tiro

I can't get enough of Sportplan. It's given me back the enthusiasm...
Cornel

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Por parejas.

Primero hace todo un jugador (A), mientras el otro (B) coge el rebote.

  • A hace 12 entradas (mientras B coge rebote y le pasa). A va de un lado a otro rodeando los conos.
  • Después de hacer las 12 entradas hace 6 tiros de la misma forma (de tal manera que hará 3 de un lado y 3 de otro).
  • Al terminar los tiros, A coge el rebote y tira 2 tiros libres mientras B hace 5 sprints de medio campo.
  • Una vez B termine los sprints, se cambiarán los papeles y este empezará a hacer las entradas.

*Mínimo 2 rondas.

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