Perforadors

Reixes

categoria: Manipulació

Maneig de les quadrícules de rugbi 1) Executeu-vos (2 passos) gireu la bola i pop a un jugador de suport. 2) Acudeu-vos (2 passos) al vostre torn i deixeu que el jugador de suport el tregui del vostre ...

3 V 2 V 2

categoria: Manipulació

Rugby 3 v 2 v 2 Manipulació Configura un canal amb dos conjunts de defensors que treballen per parelles al seu interior. Tres jugadors atacants comencen amb la pilota i corren aro ...

Progressió de la tècnica de pas

categoria: Manipulació

Rugbi Passing Tècnica Progressió Manipulació 1. Quadrat a: una mà Posar-se quadrat, als vostres companys passar la pilota enrere i cap endavant, no més de 5 metres.

1 Vs 2

categoria: Manipulació

Rugby 1 vs 2 Manipulació L’objectiu del trepant és desenvolupar el transport de boles en una zona de contacte.

Relé 2V1

categoria: Manipulació

Rugby 2v1 Maneig del relleu Un conjunt de cons molt ample, un altre estret oposat. Els jugadors de pilota s'alineen un contra l'altre a cada con. Constant 2 en ...

Passant graella

categoria: Manipulació

Manipulació de la graella de passatge de rugbi Configura una quadrícula d’uns 10 x 10 Objectiu de disposar de 12 atacants i 2 defensors 3 atacants repartits a cada costat de la plaça ...

Maneig d'habilitats

categoria: Manipulació de pilotes

Manutenció de la lliga de rugbi Habilitats Maneig de pilotes Per parelles, situats els tres davant de tres. Passar la pilota a l'altura de la cintura. Quantes passades podeu fer ...

Trepant de pas continu

categoria: Manipulació

Rugby Continuous passing drill Handling Groups 9+ Ball Cones This could be perfect fro a warm up drill. Player with the ball runs to first cone and p...

Web Videos

Sessions

Developing Handling Skills

Get your players handling skills super sharp so that no loose balls are given up. Gradually build up pressure to test their handling ability when conf...

Respostes

Exercicis comunitaris

Pass, Catch & Run - 30 mins

Do a variety of basic passing and handling drills. El Paso, Triangle pass, Truck and Trailer.Progress to some 2 on 1s and then 3 on 2s as diagram show...

4 Man Passing Drill

The session will start with a simple four man handling drill. This will be a kind of warm up, it will get the performers used to the ball.

Handle the ball

Exercise for first time for young guys to check their ability on handling the ball.First step run fast, at the second cone the guy recive the ball fro...