Drills

Kracht

category: 613-keeperstraining-krachtoefeningen

search our library of 1200+ handball drills; create your own professional coaching plans; or access our tried and tested plans. Name. Email. Join now...

Kracht

category: 613-keeperstraining-krachtoefeningen

Handball kracht 613 keeperstraining : krachtoefeningen touwtje springen 4x50x 1. Met tussensprong 2. Zonder tussensprong 3. Vijf keer op linker voet,...

Kracht

category: 613-keeperstraining-krachtoefeningen

Handball kracht 613 keeperstraining : krachtoefeningen Hampelmann links , kikkersprong en Hampelmann rechts achet elkaar 2x5x.

Buikspieroefening

category: 613-keeperstraining-krachtoefeningen

Handball buikspieroefening 613 keeperstraining : krachtoefeningen Oefeningen: RBS = rechte buikspieroefening SBS = schuine ... kracht. view drill .....

Web Videos

Community Drills

Autosave 92255658

Fysieke training1) Uitstap mid pion terug schuiven uitstap enz2) Opdrukken op bank L langs bank op bank r van de bank op de bank enz3) R l pionnen aan...

Autosave 87987798

NulpasLand op 2 benen tegelijk Pas links brete van de mat rechts in de brete niet in de diepte3 pas nadrukkelijk recht naar voren en krachtige afzet m...

Autosave 64917859

Nul in balans en 2 voeten tegelijk landenkrachtige passen 1 2 en bij 3 een zeer krachtige afzet. Dit op alle posities