Voorbereidende oefening blokken.
Twee tallen overspelen.
Afstand verkleinen.
Harder werpen.
Zo hard werpen dat je de bal niet meer kunt vangen.
Varieren in hoogte : met heupworp, strekworp, sprongworp afronden.
blokken
- onderarmen naast elkaar, ellebogen naar elkaar toe
- kijken tussen onderarmen door, de bal kan zo nooit in het gezicht komen
- voldoende spierspanning op armen en vingers
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
