Vier banken staan in een vierkant. Een medicine bal ligt in het midden. Vier partijen staan op de vier banken en proberen met ander ballen de medicine bal tegen een vijandelijke bank te drijven. Lukt dit, dan 1 punt.
Kan ook vanaf twee kanten
Kan ook met een kartonnen doos in het midden
letten op TOTALE beweging, globale correcties
- letten op gehele beweging
- goede voet voor (linkshandig : rechter voet, rechtshandig : linker voet)
- bal op de hand, niet knijpen in de bal
- bal langs hoofd naar voren werpen.
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."