Twee of vier banken op de kant. Zodanig dat er een lang kanaal ontstaat met aan weerszijden banken.
De spelers trekken zichzelf door het kanaal zittend op een tapijttegel met twee handen aan de banken.
variatie
- Zittend
- Liggend
- staand
geen
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."