Volleyball Drill Demonstration

Description

  • Eerste bal is opslag en aanval op twee. Blok is lijn open tenzij bal op het netvalt. Rally uitspelen en blokout scoren = 2 punten!
  • Tweede bal is free bal voor opslagteam zij spelen in twee contacten over (geen slag)
  • Derde bal is bowling bal in sideout team

Coaching points

Oefening kan twee keer volledig rond worden gedaan vanop 4 en eventueel midden laten vallen en dan op 2 en 4 de keuze. 

Created by Tim, Volleyball Coach, Belgium

Rally9 Conditioned gamesVolleyball Drills Coaching