Volleyball Drill Demonstration
Add to clipboard
Description
- Eerste bal is opslag en aanval op twee. Blok is lijn open tenzij bal op het netvalt. Rally uitspelen en blokout scoren = 2 punten!
- Tweede bal is free bal voor opslagteam zij spelen in twee contacten over (geen slag)
- Derde bal is bowling bal in sideout team
Coaching points
Oefening kan twee keer volledig rond worden gedaan vanop 4 en eventueel midden laten vallen en dan op 2 en 4 de keuze.
Created by Tim, Volleyball Coach, Belgium
