Volleyball Drill Demonstration

Description

  1. Antrenör 12 tekrar atak yapar. paralel plok çapraz defans.
  2. Antrenör 6 paralel chut shot atak yapar defans yapılır ve top oyuna dahil edilir.
  3.  aynı şekilde iki taraftanda yapılır hareket.

Coaching points

  • atak topu yapılmadan önce hareket etme
  • dropda eller yukarıda olacak şekilde büyük adımla açıl
  • dengeni koru
  • çabuk adımlarla defans
  • pas için best pozisyon al
  • atak için en az 4 alternatif üret. 

Created by ahmet, Volleyball Coach, Turkey

Defans line-angle -drop -ofens senario bouth side9 Conditioned gamesVolleyball Drills Coaching