Het verloop van de bewegingen in de verdiging. - per 2 - elk 10 ballen dan wisselen van plaats A slaat eerst op de bal. B doet zijn loopbeweging naar achter. Wanneer B op zijn plek staat smasht A de bal op B. B blijft op tempo 3 staan en mag vertrekken wanneer deze ziet dat A zijn tipbeweging doet. A tipt de bal op ongeveer de 3m lijn. idem voor postr 4-5 C wijst voor het slaan op de bal de richting waar hij gaat spelen. D doet een crossbeweging naar R of L. Daarna smasht C de bal en D brengt deze terug naar C. D komt terug naar zijn middenpositie en C gooit nu de bal hoog en ver (mag voorbij de achterlijn) en D gaat deze proberen omhoog te spelen.
- defensehouding - snelheid v/h bewegen - gericht slaan - haalbare ballen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
