1- 2 Antrenör Ãnce Topa iki eliyle vurarark tempo verir. Oyuncu drop ve defans yapılır. 2-Antrenör ya da sporcunun eÅi bir kısa top atar sonrasında sesli komutla beklemesini söyler ardından dip çizgiye doÄru uzun bir top atarak oyuncunun defans yapması saÄlanır.
Geriye doÄru adımlamada ilk önce çizgiye yakın ayak çapraz olarak atılarak baÅlangıç yapılır. Kollar hazır ve defans bölgesinde topa temas sırasında vücut pozisyonu dengeli ve sabit durulmalıdır.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
