Basketball Drill Demonstration
Add to clipboard
Description
El jugador 1 fa el circuit següent:
Si es mou en vertical fa sprint endavant, si es mou horitzontal es mou amb desplaçament defensiu
Coaching points
Variacions: El jugador 2 té una pilota i va fer llançaments a cistella.
També pot passar la pilota al jugador 1 mentre fa el circuit
Amb nivells més avançats la pilota pot ser medicinal.
El jugador 1 pot fer-ho amb pilota també (treballariem més bot que resistència)
Created by barnaus, Basketball Coach, Spain
