El jugador 1 fa el circuit següent: Si es mou en vertical fa sprint endavant, si es mou horitzontal es mou amb desplaçament defensiu
Variacions: El jugador 2 té una pilota i va fer llançaments a cistella. També pot passar la pilota al jugador 1 mentre fa el circuit Amb nivells més avançats la pilota pot ser medicinal. El jugador 1 pot fer-ho amb pilota també (treballariem més bot que resistència)
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."