El jugador 1 té una pilota (d'entrada medicinal) Els dos primers cons els fa amb posició defensiva, els dos següents en sprint. el pròxim defensa i l'últim sprint. Salta les valles a peus junts (sempre amb la pilota a les mans) Fa 2 passes al jugador 2 i ocupa la seva posició El jugador 2 fa salts a peus junts als bancs (amb la pilota medicinal) i començael circuit de nou
Variacions: pdoem canviar la pilota medicinal per una de bà squet (per fer TI)
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
