Antonio Rodrigues Coach, Cape Verde

DESCRIPTION

3 filas na linha de fundo, sendo que apenas a fila do meio e a fila da esquerda devem ter bolas. O jogador do meio passa a bola para o jogador da fila da direita, enquanto o jogador da fila da esquerda adianta-se no terreno com drible. Imediante depois recebe o passe do jogador da fila da esquerda e devolve o passe sem driblar. De seguida recebe o passe do jogador da fila da direita que havia previamente avançado com drible e devolve o passe sem driblar. O exercício desenrola-se até a linha de fundo contrária e todos os jogadores regressam no mesmo corredor, aplicando os mesmos conceitos até chegarem novamente para a posição em que se encontravam.

COACHING POINTS

Os jogadores dos corredores direito e esquerdo devem manter a cabeça levantada enquanto driblam para terem uma boa visão de jogo e assim devolverem o passe quando recomendável. No corredor esquerdo deve-se driblar com a mão esquerda e vice-versa.

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PROGRESSION

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