3 Angreifer (blau) tippen abwechselnd den Ball ans Brett. Auf Pfiff müssen sie Fastbreak starten. Einer anbieten zum Outlet. Der zweite Sprint in die AuÃenspur. Rebounder besetzt dritte Spur. Auf Pfiff dürfen auch die beiden Verteidiger (rot - Mittellinie) los. Sie müssen zuerst zur gegenüberliegenden Baseline (oder Zone) sprinten bevor sie verteidigen dürfen. Hat die Defense den Ball, greifen sie im 2-1 an. Verteidiger wird der blaue, der zuletzt am Ball war.
Zeitlimit. Zum Beispiel 8 sec zum AbschlieÃen, oder 4 sec nach überschreiten der ML.
This practice has no coaching points
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World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."