Tempo: 12 minutos (cada 2 minutos troca de jogadores) Espaço: 10mt Número de jogadores: 2 Actividade: O jogador em branco faz o passe para o de verde, e imediatamente acelera para fazer contenção. O jogador de verde recebe e orienta rapidamente para uma das cancelas, tentando driblar por uma. Variantes: - Adicionar outro jogador verde e criar 2v1. - No 2v1 passe obrigatório entre verdes. - Receção orientada - Identificar o espaço e atacar o mesmo - Movimentos rápidos e constante mudança de direção - Driblar o defesa na velocidade - Retirar o equilÃbrio do defesa - No 1v1, conduzir a bola para as costas do defesa
Receção orientada Mudança rápida de direção No 2v1, interpretar e atacar o espaço
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_football
Possession without purpose is pointless. These drills combine ball retention with physical conditioning to create teams that dominate and outlast opponents.
Teams have just 6 seconds to exploit a turnover before defences reorganise. Learn how to train your players to attack with speed and purpose.
The U10 age group is the golden window for developing ball mastery. Miss it, and you're playing catch-up forever. Here's how to get it right.
